心情不好時，你的發洩管道是什麼呢？

BBoy Confidence 写道:

''*q1nm31*'' 写道:大家來說說
你們心情不好
會做什麼來發洩呢？

有人選擇通宵打dota
有人選擇狂吃東西
有人選擇大勢揮霍
有人選擇睡覺

你呢？


ps:本小姐最近心情沒有很好，想看看有什麼好的發洩管道^^

跳舞啊
就好像有点自残哦
哈哈

非常同意Andrew的做法～就是做自己喜欢的事～
Andrew喜欢跳舞就用跳舞来发泄～（不算自残啦～除非你一直跳不停咯～哈哈）
喜欢听歌的朋友就听歌～
喜欢打球的～就去打球～
做什么都可以～只要是正确的～不违法的～
当然～也要在限定的时间做～像是在凌晨心情不好～想去打game～就去打～
这就是～在不对的时间了～
哈哈～我最近也发现了一个自己很喜欢的发泄方式～
就是～和一大群死党去唱K～
在厢房里～尽情的唱～尽情的跳～
把一切不满的情绪唱出来～感觉真的很不赖～
不过～它有个缺点～就是很花钱～呵呵～
可能身为学生的～就不能常常用这方式发泄了～
而且～蛮花时间的～因为一唱只少要三个小时才过瘾～哈哈～
还有一个方法～就是去打羽球～
做了运动～整个人就会变的轻松许多～
是个有意义及健康的发泄方式哦～

Phoebe_ying ^^ 写道:

BBoy Confidence 写道:

''*q1nm31*'' 写道:大家來說說
你們心情不好
會做什麼來發洩呢？

有人選擇通宵打dota
有人選擇狂吃東西
有人選擇大勢揮霍
有人選擇睡覺

你呢？


ps:本小姐最近心情沒有很好，想看看有什麼好的發洩管道^^

跳舞啊
就好像有点自残哦
哈哈

非常同意Andrew的做法～就是做自己喜欢的事～
Andrew喜欢跳舞就用跳舞来发泄～（不算自残啦～除非你一直跳不停咯～哈哈）
喜欢听歌的朋友就听歌～
喜欢打球的～就去打球～
做什么都可以～只要是正确的～不违法的～
当然～也要在限定的时间做～像是在凌晨心情不好～想去打game～就去打～
这就是～在不对的时间了～
哈哈～我最近也发现了一个自己很喜欢的发泄方式～
就是～和一大群死党去唱K～
在厢房里～尽情的唱～尽情的跳～
把一切不满的情绪唱出来～感觉真的很不赖～
不过～它有个缺点～就是很花钱～呵呵～
可能身为学生的～就不能常常用这方式发泄了～
而且～蛮花时间的～因为一唱只少要三个小时才过瘾～哈哈～
还有一个方法～就是去打羽球～
做了运动～整个人就会变的轻松许多～
是个有意义及健康的发泄方式哦～

对阿对阿~唱K最好了~可以把全部的不开心及郁闷发泄出来~
是一个很好的发泄方法哦~
我最喜欢了~每次跟朋友唱歌回来真是开心呢~呵呵

嗯...我不开心的时候会大哭一场诶~我觉得哭出来心里会比较舒服吧！
我会找个朋友，不管熟不熟，只要它能陪在我身旁，听我哭诉，直到我情绪平复下来为止..
不过有时候当我放不下面子的时候，就会一个人躲在被子里哭...当需要把心事说出来，却又不敢的时候，那就把它写出来，然后收在一个特别的盒子里。等事情解决了，就会在那张纸的背面画上一个大大的笑脸，并写上鼓励的字语，就没事了。
还有一个比较自虐的方法拉~呵呵~
就是一直强颜欢笑，不管情绪多低落都要笑！笑着笑着...好像就会慢慢忘掉不开心的事耶~
我的分享就到这里咯！如果你们觉得有用的话，不妨去试试看哦！希望能帮到你们！
沁梅要赶快开心起来哦！把那该死的伤心病毒全部清理掉！n_n

听听歌。。唱唱歌。。。跳舞咯。。

睡觉x10就对了

我是跳舞及打球哦~

找个最了解你的人一直狂骂~狂念！颂安和我的最佳解压方式
现在我只能对着镜子傻笑.....（开玩笑的）
就画画东西咯`
我发现其实看看过去的照片从中发现过去的自己真的很有帮助
大家可以试看看！

是我的话。。我有时会找朋友。。不然就是一个人静静。。表说话。。谁来找我都不理。。大多数会躲在房间。。

对啊～如果心情不好谁来跟我说话一定中我骂的～
^_^～所以有谁心情不好～就不好去跟她开玩笑之类的哦～
我是说真的哦～哈哈～

[~*betty_yubei^^*~] 写道:对啊～如果心情不好谁来跟我说话一定中我骂的～
^_^～所以有谁心情不好～就不好去跟她开玩笑之类的哦～
我是说真的哦～哈哈～

是咯~~如果我心情不好来弄我。。我会骂人。。哈哈。。

傻傻婆文 写道:

[~*betty_yubei^^*~] 写道:对啊～如果心情不好谁来跟我说话一定中我骂的～
^_^～所以有谁心情不好～就不好去跟她开玩笑之类的哦～
我是说真的哦～哈哈～

是咯~~如果我心情不好来弄我。。我会骂人。。哈哈。。

我也是，不过我会看他是怎样来弄我，如果是来逗我笑或者和我玩玩我无所谓 如果恶意的话他就完了

♀幽默~小∫黑∮猪♂ 写道:

傻傻婆文 写道:

[~*betty_yubei^^*~] 写道:对啊～如果心情不好谁来跟我说话一定中我骂的～
^_^～所以有谁心情不好～就不好去跟她开玩笑之类的哦～
我是说真的哦～哈哈～

是咯~~如果我心情不好来弄我。。我会骂人。。哈哈。。

我也是，不过我会看他是怎样来弄我，如果是来逗我笑或者和我玩玩我无所谓 如果恶意的话他就完了

每个人生气都有每个人发泄的方法～
不过不要太够力咯～最重要就是不要伤害自己和你身边的人～

你们好火爆噢...
怕怕...
其实我认为发泄最好是不伤害别人...
也不伤害自己...
不要让"我心情不好,我要发泄"成为你做一些事的借口...
比如对朋友大呼小叫...
甚至是自残...
"心情不好又要面对别人"这样的情况是不舒服但又不可避免的...
怎么压抑情绪是关键之一...
因为你的情绪也会影响别人的情绪...

至于我嘛...
我很像很少心情不好呃...

Onion 写道:你们好火爆噢...
怕怕...
其实我认为发泄最好是不伤害别人...
也不伤害自己...
不要让"我心情不好,我要发泄"成为你做一些事的借口...
比如对朋友大呼小叫...
甚至是自残...
"心情不好又要面对别人"这样的情况是不舒服但又不可避免的...
怎么压抑情绪是关键之一...
因为你的情绪也会影响别人的情绪...

至于我嘛...
我很像很少心情不好呃...

哈哈，这是很久的帖了内。。。。
不过谢谢世汉给的建议哦。。。
不错的，大家，最重要的是要学习正确的管理情绪而又不会伤害到别人。。。。。