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运动会来咯!!!!
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~*子慧*~
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益人。一个属于你的地方 :: 交流站 :: 国中区
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运动会来咯!!!!
话说每年的念头也就是个大国中忙着筹备运动会和越野赛跑的季节,来来来,一起来三八下你对以前的回忆吧??
首选运动健儿子慧小姐!!
首选运动健儿子慧小姐!!
song ^0^ an- 版主
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回复: 运动会来咯!!!!
越野的练习没有去过...只是去运动会的选拔...
我的学校多数人都是酱的...
我的学校多数人都是酱的...
→文鸿←- 见习版主
-
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回复: 运动会来咯!!!!
越野赛跑的话,只要去比赛当天就好了...
练习都很显的...
运动会的话,就是去选拔,看会不会进咯~~
练习都很显的...
运动会的话,就是去选拔,看会不会进咯~~
→文鸿←- 见习版主
-
帖子数 : 513
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回复: 运动会来咯!!!!
song ^0^ an 写道:啊???
为什么????
明明运动会就超好玩。。。
对丫~运动会超好玩的~
看见大家的semangat就会有推动力~
哈哈~
虽然latihan时会很累~可是我鼓励文宏要去哦~
你会体验不一样的东西~感觉很棒~真的~
呵呵~好期待我校的sukan~
do ur best in ur sukan ya~god bless~
*^佳颖^*-
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回复: 运动会来咯!!!!
我讲了酱多原来你们误会成别的意思了...haiz...*^佳颖^* 写道:song ^0^ an 写道:啊???
为什么????
明明运动会就超好玩。。。
对丫~运动会超好玩的~
看见大家的semangat就会有推动力~
哈哈~
虽然latihan时会很累~可是我鼓励文宏要去哦~
你会体验不一样的东西~感觉很棒~真的~
呵呵~好期待我校的sukan~
do ur best in ur sukan ya~god bless~
我是说Merentas Desa(越野赛跑)的练习没有去...只去比赛当天...
然后,运动会,我就要看选拔有没有的进olahraga,有的进才去...选拔没进之后就不用去了...
懂了吗
→文鸿←- 见习版主
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walao 为什么我是首选?
佳颖说得对
我们学校运动会都很好玩的
虽然latihan很累
但也有苦中作乐的时候
最搞笑的是练铅球的时候
(如果你看过本小姐的手臂,你就知道为什么会搞笑了~哈哈)
老师很有耐心的教我摆好姿势后
然后就等我把球tolak keluar
根本就不可能啦!~
因为我连要把手抬起来的力气都没有 哈哈~
merentas desa的练习我们都照去的哦
还记得form 5那年
大家merentas desa拼了命地跑
就为了要帮自己的rumah拿一分
(因为前四年都拿不到那越野的那一分)嘿嘿
当然 最后我有拿到那一分啦 嘿嘿
(颂~stk在stadium的越野我有pass哦!呵呵)
通常sukantara只会过100m和跳高
其他的 嘿嘿 都不pass
颂~ 我倒想听听你在sukan参加什么
嘿嘿
我们学校运动会都很好玩的
虽然latihan很累
但也有苦中作乐的时候
最搞笑的是练铅球的时候
(如果你看过本小姐的手臂,你就知道为什么会搞笑了~哈哈)
老师很有耐心的教我摆好姿势后
然后就等我把球tolak keluar
根本就不可能啦!~
因为我连要把手抬起来的力气都没有 哈哈~
merentas desa的练习我们都照去的哦
还记得form 5那年
大家merentas desa拼了命地跑
就为了要帮自己的rumah拿一分
(因为前四年都拿不到那越野的那一分)嘿嘿
当然 最后我有拿到那一分啦 嘿嘿
(颂~stk在stadium的越野我有pass哦!呵呵)
通常sukantara只会过100m和跳高
其他的 嘿嘿 都不pass
颂~ 我倒想听听你在sukan参加什么
嘿嘿
~*子慧*~-
帖子数 : 196
地点 : cheras, kuala lumpur
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注册日期 : 09-01-05
回复: 运动会来咯!!!!
~*子慧*~ 写道:佳颖说得对
我们学校运动会都很好玩的
虽然latihan很累
但也有苦中作乐的时候
最搞笑的是练铅球的时候
(如果你看过本小姐的手臂,你就知道为什么会搞笑了~哈哈)
老师很有耐心的教我摆好姿势后
然后就等我把球tolak keluar
根本就不可能啦!~
因为我连要把手抬起来的力气都没有 哈哈~
merentas desa的练习我们都照去的哦
还记得form 5那年
大家merentas desa拼了命地跑
就为了要帮自己的rumah拿一分
(因为前四年都拿不到那越野的那一分)嘿嘿
当然 最后我有拿到那一分啦 嘿嘿
(颂~stk在stadium的越野我有pass哦!呵呵)
通常sukantara只会过100m和跳高
其他的 嘿嘿 都不pass
颂~ 我倒想听听你在sukan参加什么
嘿嘿
merentas desa..
通常我都是跟PB***一起收队..因为太慢..呵呵
sukantara通常除了跳远其他都会拿两分(100m, 400m, 铅球)
我是铅球校队哦..不过那第四名..
回复: 运动会来咯!!!!
我的运动不是很好咯...
前两年都没进...今年我要试一下看我可以不可以进~~
我学校的越野练习几乎像是散步酱...
所以没有人要去,还有人是去那里拍托的...
前两年都没进...今年我要试一下看我可以不可以进~~
我学校的越野练习几乎像是散步酱...
所以没有人要去,还有人是去那里拍托的...
→文鸿←- 见习版主
-
帖子数 : 513
年龄 : 30
地点 : 地球的某一个小角落
品格币 : 39
注册日期 : 09-01-07
回复: 运动会来咯!!!!
默契+文鸿=? 写道:我的运动不是很好咯...
前两年都没进...今年我要试一下看我可以不可以进~~
我学校的越野练习几乎像是散步酱...
所以没有人要去,还有人是去那里拍托的...
文鸿酱讲,很好笑。运动会已经失去那意义了,应该检讨做做别的!
paul sir- 益人总监
-
帖子数 : 136
年龄 : 52
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注册日期 : 09-01-06
回复: 运动会来咯!!!!
~*子慧*~ 写道:佳颖说得对
我们学校运动会都很好玩的
虽然latihan很累
但也有苦中作乐的时候
最搞笑的是练铅球的时候
(如果你看过本小姐的手臂,你就知道为什么会搞笑了~哈哈)
老师很有耐心的教我摆好姿势后
然后就等我把球tolak keluar
根本就不可能啦!~
因为我连要把手抬起来的力气都没有 哈哈~
我真的以外子慧够轻盈,所以能运动,成为安的首选!
merentas desa的练习我们都照去的哦
还记得form 5那年
大家merentas desa拼了命地跑
就为了要帮自己的rumah拿一分
(因为前四年都拿不到那越野的那一分)嘿嘿
当然 最后我有拿到那一分啦 嘿嘿
(颂~stk在stadium的越野我有pass哦!呵呵)
通常sukantara只会过100m和跳高
其他的 嘿嘿 都不pass
颂~ 我倒想听听你在sukan参加什么
嘿嘿
paul sir- 益人总监
-
帖子数 : 136
年龄 : 52
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回复: 运动会来咯!!!!
我也在想...不过学校没什么可以做的...paul sir 写道:默契+文鸿=? 写道:我的运动不是很好咯...
前两年都没进...今年我要试一下看我可以不可以进~~
我学校的越野练习几乎像是散步酱...
所以没有人要去,还有人是去那里拍托的...
文鸿酱讲,很好笑。运动会已经失去那意义了,应该检讨做做别的!
所以我通常是去锻炼我的体力,还有那分数...
嘿嘿...
→文鸿←- 见习版主
-
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回复: 运动会来咯!!!!
~*子慧*~ 写道:佳颖说得对
我们学校运动会都很好玩的
虽然latihan很累
但也有苦中作乐的时候
最搞笑的是练铅球的时候
(如果你看过本小姐的手臂,你就知道为什么会搞笑了~哈哈)
老师很有耐心的教我摆好姿势后
然后就等我把球tolak keluar
根本就不可能啦!~
因为我连要把手抬起来的力气都没有 哈哈~
merentas desa的练习我们都照去的哦
还记得form 5那年
大家merentas desa拼了命地跑
就为了要帮自己的rumah拿一分
(因为前四年都拿不到那越野的那一分)嘿嘿
当然 最后我有拿到那一分啦 嘿嘿
(颂~stk在stadium的越野我有pass哦!呵呵)
通常sukantara只会过100m和跳高
其他的 嘿嘿 都不pass
颂~ 我倒想听听你在sukan参加什么
嘿嘿
哈哈。。。。
以前啊???拔河咯。。。。。
而且我是做最后那个要把绳子一整托绑在身上站最后一个的那个咯。。。。。
唉。。。。。
MERENTAS DESA我也是有过咯。。。。。
拿到BAWAH 18 男子的第24名。。。。
哈哈。/。。。。。
因为那时跟人家打赌啦。。。。。
结果累到阿。。。。。
回到直接脚酸两天。。。
song ^0^ an- 版主
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回复: 运动会来咯!!!!
~*子慧*~ 写道:佳颖说得对
我们学校运动会都很好玩的
虽然latihan很累
但也有苦中作乐的时候
最搞笑的是练铅球的时候
(如果你看过本小姐的手臂,你就知道为什么会搞笑了~哈哈)
老师很有耐心的教我摆好姿势后
然后就等我把球tolak keluar
根本就不可能啦!~
因为我连要把手抬起来的力气都没有 哈哈~
merentas desa的练习我们都照去的哦
还记得form 5那年
大家merentas desa拼了命地跑
就为了要帮自己的rumah拿一分
(因为前四年都拿不到那越野的那一分)嘿嘿
当然 最后我有拿到那一分啦 嘿嘿
(颂~stk在stadium的越野我有pass哦!呵呵)
通常sukantara只会过100m和跳高
其他的 嘿嘿 都不pass
颂~ 我倒想听听你在sukan参加什么
嘿嘿
哈哈~谢谢子慧~
有没有很想回来啊~呵呵
学校的运动会真得很棒~
而且我们学校一生中学生涯中只有中三时能有机会代表自己的rumah pebarisan o~
(当然如果你代表其他团体的就令当别论)
所以超期待的~大家的semangat激动着你~
哪怕只是为自己队争取到一分~
超棒的~大家团结的精神~
今年有机会要回来看哦^^
*^佳颖^*-
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回复: 运动会来咯!!!!
哇。。。。
原来大家以前在学校都那么活跃于运动的哦????
哈。。。。
破我们益人好像没有办过运动类的活动哦。。。。。
是不是可以考虑下???
原来大家以前在学校都那么活跃于运动的哦????
哈。。。。
破我们益人好像没有办过运动类的活动哦。。。。。
是不是可以考虑下???
song ^0^ an- 版主
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回复: 运动会来咯!!!!
来个义跑怎么样song ^0^ an 写道:哇。。。。
原来大家以前在学校都那么活跃于运动的哦????
哈。。。。
破我们益人好像没有办过运动类的活动哦。。。。。
是不是可以考虑下???
我学校的越野结束了~~
我到最后帮我的队伍拿到了一分...呵呵~
我跑完了过后,在astaka那里等我的朋友回来...
结果他回来时告诉我他成功了,成功走完全程...
→文鸿←- 见习版主
-
帖子数 : 513
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回复: 运动会来咯!!!!
再看吧!*^佳颖^* 写道:~*子慧*~ 写道:佳颖说得对
我们学校运动会都很好玩的
虽然latihan很累
但也有苦中作乐的时候
最搞笑的是练铅球的时候
(如果你看过本小姐的手臂,你就知道为什么会搞笑了~哈哈)
老师很有耐心的教我摆好姿势后
然后就等我把球tolak keluar
根本就不可能啦!~
因为我连要把手抬起来的力气都没有 哈哈~
merentas desa的练习我们都照去的哦
还记得form 5那年
大家merentas desa拼了命地跑
就为了要帮自己的rumah拿一分
(因为前四年都拿不到那越野的那一分)嘿嘿
当然 最后我有拿到那一分啦 嘿嘿
(颂~stk在stadium的越野我有pass哦!呵呵)
通常sukantara只会过100m和跳高
其他的 嘿嘿 都不pass
颂~ 我倒想听听你在sukan参加什么
嘿嘿
哈哈~谢谢子慧~
有没有很想回来啊~呵呵
学校的运动会真得很棒~
而且我们学校一生中学生涯中只有中三时能有机会代表自己的rumah pebarisan o~
(当然如果你代表其他团体的就令当别论)
所以超期待的~大家的semangat激动着你~
哪怕只是为自己队争取到一分~
超棒的~大家团结的精神~
今年有机会要回来看哦^^
应该是没有假期拉!~
嘿嘿
~*子慧*~-
帖子数 : 196
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注册日期 : 09-01-05
回复: 运动会来咯!!!!
运动会真的很忙哦
运动的时候
要我们跑一大圈
呼。。。。
你想一下十分钟内要不停的跑。。不停的跑。。。不停的跑。。。
运动的时候
要我们跑一大圈
呼。。。。
你想一下十分钟内要不停的跑。。不停的跑。。。不停的跑。。。
Jovix_杰信-
帖子数 : 160
年龄 : 28
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注册日期 : 09-01-13
回复: 运动会来咯!!!!
我学校的要我们在十分钟内跑完2.4km(也就是六圈咧)
跑到断气...
不过这个星期五选拔~~是时候了...
要运动会了~~
跑到断气...
不过这个星期五选拔~~是时候了...
要运动会了~~
→文鸿←- 见习版主
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帖子数 : 513
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回复: 运动会来咯!!!!
有时太久没有运动,突然间运动就会很喘。。
像颂安讲的:“呼。。很喘。。可能我太肥酱”
哈
像颂安讲的:“呼。。很喘。。可能我太肥酱”
哈
Jovix_杰信-
帖子数 : 160
年龄 : 28
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回复: 运动会来咯!!!!
是咯...所以要时常运动...
这样也能使身体健康~~
不过不能运动过度...
这样也能使身体健康~~
不过不能运动过度...
→文鸿←- 见习版主
-
帖子数 : 513
年龄 : 30
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回复: 运动会来咯!!!!
Jovix_杰信 写道:有时太久没有运动,突然间运动就会很喘。。
像颂安讲的:“呼。。很喘。。可能我太肥酱”
哈
等一下,我又酱说过么????
song ^0^ an- 版主
- 帖子数 : 892
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回复: 运动会来咯!!!!
默契+文鸿=? 写道:我学校的要我们在十分钟内跑完2.4km(也就是六圈咧)
跑到断气...
不过这个星期五选拔~~是时候了...
要运动会了~~
十分钟2.4km??!!
就算是跑圆圈也很困难吧
我校是跑外面的2.5km 21分钟
太夸张拉10分钟??
*^佳颖^*-
帖子数 : 74
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回复: 运动会来咯!!!!
哇,六圈啊我们学校叫我们跑四圈都跑到我们差点断气!!!所以我们大部分的人都用来走.(最后三圈)*^佳颖^* 写道:默契+文鸿=? 写道:我学校的要我们在十分钟内跑完2.4km(也就是六圈咧)
跑到断气...
不过这个星期五选拔~~是时候了...
要运动会了~~
十分钟2.4km??!!
就算是跑圆圈也很困难吧
我校是跑外面的2.5km 21分钟
太夸张拉10分钟??
回复: 运动会来咯!!!!
我的体育老师有点变态啦...不过我们还是跑完了~慢慢跑就好了...不能开始就冲...eden091208 写道:哇,六圈啊我们学校叫我们跑四圈都跑到我们差点断气!!!所以我们大部分的人都用来走.(最后三圈)*^佳颖^* 写道:默契+文鸿=? 写道:我学校的要我们在十分钟内跑完2.4km(也就是六圈咧)
跑到断气...
不过这个星期五选拔~~是时候了...
要运动会了~~
十分钟2.4km??!!
就算是跑圆圈也很困难吧
我校是跑外面的2.5km 21分钟
太夸张拉10分钟??
那时我们每个人都跑超过时间...还好老师可以接受~~
→文鸿←- 见习版主
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帖子数 : 513
年龄 : 30
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周日 二月 13, 2011 9:17 am 由 song ^0^ an
» 第一次....请多多指教...^^
周三 一月 05, 2011 1:58 am 由 song ^0^ an
» Konichiwa~~^^
周三 一月 05, 2011 1:57 am 由 song ^0^ an
» 哈咯~~我 来 报到 了~~
周三 一月 05, 2011 1:57 am 由 song ^0^ an
» back to december
周三 一月 05, 2011 1:55 am 由 song ^0^ an
» 益人地址
周六 九月 18, 2010 5:47 am 由 song ^0^ an
» 2010益人国庆日恩慈行动!
周二 八月 17, 2010 12:22 am 由 song ^0^ an
» 11/10/09 我洗礼了 重生意义..上帝真的与我同在吗?
周五 七月 02, 2010 12:05 pm 由 song ^0^ an
» 请问益人负责人
周四 七月 01, 2010 7:06 pm 由 JESSICA ONG